पसीने की दुर्गंध और कालापन, दूर करने के उपाय (Home Remedies For Underarms Smell and Blackness in Hindi)

अंडरआर्म्स की दुर्गंध किसी का भी मूड खराब कर सकती है हालांकि, लोग अंडरआर्म्स की बदबू दूर करने के लिए डिओडोरेंट का सहारा लेते हैं, लेकिन इसका असर भी ज्यादा देर नहीं रहता है। इसमें मौजूद केमिकल न सिर्फ कपड़ों को खराब करता है, बल्कि त्वचा पर भी यह बुरा असर डालते हैं अंडरआर्म्‍स की त्‍वचा बेहद संवेदनशील होती है, इसलिए काली पड़ जाती है। बैक्टीरिया आमतौर पर स्किन पर मौजूद डेड स्किन पर पनपते हैं। अगर इन्हें रोजाना अच्छी तरह से साफ नहीं किया जाए तो इनमें से बदबू आने लग जाती है और काली पड़ जाती है। फैंसी डियो लगाने से बेहतर है कि आप कुछ नेचुरल ट्राय करें। ये खास घरेलू नुस्खे है ।

अंडरआर्म्स की दुर्गंध और कालापन  होने की वजहें

(Reasons for Bad Odor and Darkening of Underarms)

• यह दिक्कत हॉर्मोनल डिसबैलेंस की वजह से भी होती है।
• बहुत ज्यादा टाइट कपड़े पहनने की वजह से।
• बहुत अधिक दवाइयों का सेवन करना।
• अधिक मिर्च मसालेदार भोजन का सेवन करना।
• अधिक केमिकल का इस्तेमाल करना, जैसे- ब्लीच, हेयर रिमूविंग क्रीम, डियोड्रेंट।
• मेलेनिन के अधिक उत्पादन ।
• डेड-सेल्स के कारण।
• अंडरआर्म्स की ढंग से सफाई न की जाए तो वहां बैक्टीरिया पनपने लगता है।

अंडरआर्म्स की दुर्गंध और कालापन हटाने के लिए घरेलू उपाय

(Home Remedies to Get Rid of Dark Underarm Odor)

अंडरआर्म्स की दुर्गंध और कालापन  हटाने के लिए घरेलू उपाय बताते हैं, जिनकी मदद से इस समस्या को बहुत हद कम किया जा सकता है –

वेंकिंग सोडा (Baking Soda)

वेंकिग सोडा, पानी और नींबू रस को मिलाकर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को अंडर आर्म्स में 10 मिनट तक लगाकर स्क्रब करें ताजे पानी से धो डालें। इससे पसीने की बदबू को रोकने में मदद मिलेगी। बेकिंग सोडा पसीना सोखने, स्किन का pH बैलेंस करने और बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करता है ।

एपल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar)

नारियल के तेल में सेब का सिरका यानी एपल साइडर विनेगर मिला लें। फिर इसे प्रभावित एरिया पर लगाने से अंडरआर्म्स पर पनपने वाले बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं।

नींबू (Lemon)

नींबू एक नेचुरल ब्लीच है। यह गहरी रंगत को हल्का करने का काम करता है।हर रोज नहाने से पहले अंडर आर्म में नींबू रगड़ें, नियमित रूप से अंडरआर्म्स में नींबू का रस लगाएं। इसके बाद ठंडे पानी से धोकर मॉइश्चराइजर लगाएं।नींबू का रस ना केवल अंडरआर्म्‍स की दुर्गंध को दूर करता है बल्कि उसकी रंगत को भी निखारता है।

ऑलिव ऑयल (Olive Oil)

ऑलिव ऑयल की कुछ बूंदों को ब्राउन शुगर के साथ मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें।इस मिश्रण से कुछ देर के लिए अंडरआर्म्स की हल्की मसाज करें कुछ देर के लिए इसे यूं ही छोड़ दें। अब हल्के गुनगुने पानी से अंडरआर्म्स साफ कर लें।सप्ताह में दो बार ऐसा करेंगे तो फायदा होगा।

सेंधा नमक (Epsom Salt)

गुनगुने पानी से भरी बाल्टी में कुछ सेंधा नमक डालें। घुलने तक अच्छी तरह मिलाएं और फिर शावर लें। इसमें क्लींजिंग गुण होते हैं और एक्स्ट्रा पसीने को भी खत्म करता है।

फिटकरी (Alum)

नहाने से पहले 3 मिनट तक फिटकरी को अंडरआर्म्स पर रगड़े और बाद में नहाएं। यह उपाय अंडरआर्म्स की बदबू से राहत दिलाने के लिए काफी मददगार है।

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नारियल तेल (Coconut Oil)

नारियल तेल अंडरआर्म्‍स के लिए बेहतरीन एंटीमाइक्रोबियल थेरेपी का काम करता है। ये बैक्‍टीरिया को खत्‍म कर पीएच को रिस्‍टोर करता है और अंडरआर्म्‍स को मुलायम बनाता है। हर रात को अंडरआर्म्‍स पर नारियल तेल लगाएं।

टमाटर (Tomato)

टमाटर अपने विटामिन-C और एंटीऑक्सिडेंट विशेषताओं के लिए प्रसिद्ध है, जो अतिरिक्त पसीने को रोकते हैं। साथ ही शरीर की सतह के बैक्टीरिया को ख़त्म करने में सहायता करते हैं। पसीने की बदबू दूर करने के लिए पानी में टमाटर का थोड़ा रस मिलाकर नहाना फायदेमंद रहेगा। इसके साथ ही टमाटर का जूस भी पिएं।

तुलसी और नीम (Tulsi and Neem)

तुलसी और नीम में बैक्टीरिया-रोधी गुण होते हैं। ये बैक्टीरिया को तेजी से नष्ट करते हैं।नीम और तुलसी की कुछ पत्तियों को पीस कर पेस्ट बना लेंऔर नहाने से पहले इसे प्रभावित स्थान पर लगा कर कुछ देर ऐसे ही छोड़ दें। सप्ताह में तीन बार इस प्रयोग को तब तक जारी रखें, जब तक आपकी यह समस्या दूर नहीं हो जाती।

नोट- शेव करने से बेहतर है कि आप अंडरआर्म्स के अनचाहे बालों को हटाने के लिए Waxing ही करें।  इससे बाल काफी अंदर से निकल जाते हैं और साथ में डेड-सेल्स भी हट जाते हैं, जिससे त्वचा साफ हो जाती है। क्योंकि बालों से पसीना आता है। ज्यादा भारी और गरिष्ठ भोजन न करें और खुद को हाइड्रेटेड रखें।कॉटन के आरामदायक कपड़े पहनें।धूम्रपान न करें क्योंकि यह आपके शरीर का तापमान बढ़ाता है। दिन में दो बार स्नान करें। नेचुरल परफ्यूम का इस्तेमाल करें।

पढ़ने के लिए धन्यवाद! 

इस ब्लॉग की जानकारी ज्ञान के उद्देश्य से है और इसमें कोई चिकित्सकीय सिफारिश शामिल नहीं है। सलाह का पालन करने से पहले एक प्रमाणित चिकित्सक से परामर्श करें।

                                                                                                                                                                              रीना जैन