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Cholesterol: चीज़ें, जिन्हें खाने से घटता है कोलेस्टेरॉल।

हाई कोलेस्ट्रॉल आज के समय की बड़ी समस्याओं में से एक है। बढ़ता कोलेस्ट्रॉल आपके लिए खतरे की घंटी हो […]

August 14, 2022
Monsoon Diet : मानसून में क्या खाएं और क्या नहीं?

बारिश के मौसम के दौरान सेहत की देखभाल और भी महत्वपूर्ण हो जाता है, दरअसल, मौसम में अचानक बदलाव बैक्टीरिया, वायरस के […]

August 6, 2022
ताड़ासन (Mountain Pose) : पीठ दर्द में फायदेमंद यह आसन

यह एक बहुत ही सरल योगासन है, इस आसन में शरीर को ताड़ के वृक्ष की तरह खींचते हैं, इसलिए इसका […]

July 30, 2022
आँखों से चश्मा कैसे हटाये? (How to Remove Spectacles Permanently in Hindi)

पहले के समय में एक खास उम्र के लोग ही चश्मा लगाए दीखते थे। लेकिन अब छोटी उम्र के बच्चों […]

July 23, 2022
ऑर्गेनो (Oregano): पिज़्ज़ाहर्ब्स जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है

ऑरेगैनो एक हर्ब है जो सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं, स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। जो […]

July 16, 2022
त्रिकोणासन (Triangle Pose): कमर पर है बहुत ज्या‍दा चर्बी तो करें त्रि‍कोणासन

त्रिकोणासन योग करते समय बॉडी का आकार त्रिकोण (Triangle) के जैसा हो जाता है, इसलिए इसे त्रिकोणासन या Triangle Pose […]

July 9, 2022
Jamun (Java Plum): जामुन ही नहीं, गुठली,पत्ते और सिरका भी औषधि की तरह काम आता है।

काले स्वादिष्ट और मीठे जामुन को देखते ही खाने को मन करता है। जामुन वैज्ञानिक नाम Syzygium Cumini (सिजीजियम क्यूमिनाइ) है। अंग्रेजी में […]

July 2, 2022
अब सफेद बालों को कहो अलविदा: White Hair Solution in Hindi

आजकल बाल सफेद ये एक कॉमन समस्या है। अब कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं। आधुनिक और […]

June 25, 2022
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी क्यों जरूरी है?

विटामिन D (Vitamin D) हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। इसका सबसे बड़ा स्त्रोत सूरज की रोशनी है। यही […]

June 18, 2022
BB/CC/DD Cream: स्किन ग्‍लो के लिए कौन सी क्रीम बेहतर है?

समय के साथ बाजार में कितने ही तरह की क्रीम आ गई हैं, एक समय था जब तुरंत रंगत निखारने […]

June 11, 2022
Aloo Bukhara (Plums) : आलूबुखारा करता है मल्टी विटामिन का काम

आलूबुखारा को अंग्रेजी में प्लम फ्रूट (Plum fruit) भी कहते हैं। आलूबुखारा को ताजा और सूखे दोनों ही तरह खाया […]

June 4, 2022
Ajinomoto: क्या अजीनोमोटो मिक्स खाद्य पदार्थ खाना सुरक्षित है?

अजीनोमोटो छोटे चमकीला क्रिस्टल की तरह दिखता है। इसमें अमीनो एसिड पाया जाता है। इसको खाद्य पदार्थों में डालने से […]

May 28, 2022
Dry Fruits: क्या सभी ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाना चाहिए?

ड्राईफ्रूट का सेवन गर्मी और सर्दी सभी मौसम में फायदेमंद होता है। ड्राई फूट्स शरीर को एनर्जी देने के साथ ही […]

May 21, 2022
Sarvangasana (Shoulder Stand Pose) in Hindi: यह आसन न सिर्फ बालों का झड़ना रोकता है, बल्कि चेहरे का ग्लो भी बढ़ता है।

इसे अंग्रेजी में शोल्डर स्टैंड पोज (Shoulder Stand Pose) कहते है। सर्वांगासन संस्कृत के दो शब्दों सर्व (Sarva) और अंग(Anga) से […]

May 14, 2022
All About Mayonnaise: क्या मेयोनीज खाना हेल्दी हैं?

मलाईदार, सफेद और स्वादिष्ट मेयोनीज इतनी लोकप्रिय हैं, कि इसका उपयोग कई व्यंजनों एवं अलग-अलग डिप्स बनाने के लिए किया […]

May 7, 2022
Stay Fit Without Gym: बिना जिम जाए कैसे रखे खुद को फिट?

आप ये कभी ना सोचें के बस जो जिम जाते वो ही फिट रहते है , पर ऐसा क्या किया जाय कि बिना […]

April 30, 2022
Elaichi (Cardamom) Benefits, Side Effects:अलग-अलग समय पर इलायची खाने के फायदे in Hindi

इलायची एक स्वादिष्ट और खुशबूदार मसाला होता है। जहाँ बड़ी इलायची व्यंजनों को लजीज बनाने के लिए एक मसाले के रूप […]

April 23, 2022
How to Remove Dark Circles: डार्क सर्कल हटाए सिर्फ 7 दिनों में In Hindi

लड़की हो या लड़का हर कोई यंग, फ्रेश और आकर्षक लगना चाहता है। डार्क सर्कल किसी को भी हो सकते […]

April 16, 2022
Benefits Of Plow Pose: पेट पर जमी चर्बी कम करेगा यह आसन

हलासन हिंदी के दो शब्द ‘हल’ और ‘आसन’ से मिलकर बना है। हल अर्थात ज़मीन को खोदने वाला कृषि यंत्र […]

April 9, 2022
पसीने की दुर्गंध और कालापन, दूर करने के उपाय (Home Remedies For Underarms Smell and Blackness in Hindi)

अंडरआर्म्स की दुर्गंध किसी का भी मूड खराब कर सकती है हालांकि, लोग अंडरआर्म्स की बदबू दूर करने के लिए […]

April 2, 2022
Crow’s Feet: जानिए क्या है क्रो-फीट और इसके कारण, हटाने के आसान टिप्स in Hindi

उम्र से पहले ही आंखों के पास दिखने वाली झुर्रियों त्वचा की खूबसूरती को छीन लेती हैं दरअसल आंखों के […]

March 26, 2022
भस्त्रिका प्राणायाम करने का तरीका और फायदे (Bellows Breathing Technique) Steps and Benefits in Hindi

भस्त्रिका योग श्वास अभ्यास में एक शक्तिशाली और ऊर्जावान प्राणायाम है। भस्त्रिका प्राणायाम को अंग्रेजी में Bellow’s Breath भी कहा जाता हैं। “भस्त्रिका […]

March 19, 2022
Holi Special : होली के लिए स्किन एवं हेयर केयर टिप्स (Holi Skin & Hair Care Tips) in Hindi

वसंत ऋतु के आरम्भ होते ही रंगों के त्योहार, होली का बेसब्री से इंतजार रहता है। लेकिन इस त्योहार सूखा […]

March 12, 2022
कैल्शियम की कमी के लक्षण और दूर करने के उपाय (Calcium Deficiency)

शरीर के स्वस्थ और संतुलित विकास के लिए हर उम्र में कैल्शियम (Calcium) की आवश्यकता होती है। कैल्शियम एक तरह […]

March 5, 2022
उद्गीत प्राणायाम (Udgeeth Pranayama (Om Chanting) in Hindi)

यह एक अति सरल प्राणायाम और एक प्रकार का मैडिटेशन अभ्यास है। इस प्राणायाम को करने से शारीरिक व् आध्यत्मिक […]

February 26, 2022
डिप्रेशन और तनाव कैसे दूर करें (How to Overcome Depression and Stress)

साल 2020-21 कब और कैसे कोरोना महामारी की भेंट चढ़ गया पता ही नहीं चला। इस महामारी के दौर में जो […]

February 20, 2022
भ्रामरी प्राणायाम के फायदे (Bee Breath (Bhramari Pranayama) Benefits in Hindi)

भ्रामरी शब्द भ्रमर से बना है जिसका अर्थ होता है “भौंरा”| भ्रामरी संस्कृत शब्द ‘भ्रमर’ से आया है भ्रामरी प्राणायाम करते समय […]

February 12, 2022

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