Category: Eat Healthy!

सब्जी व मसालों में लौंग का सेवन तो अमूमन हर घर में किया जाता है। यह छोटा सा दिखने वाला मसाला […]

आजकल देखने में आता है कि कम उम्र में ही लोग डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल बढ़ने और मोटापा जैसी समस्या से ग्रस्त […]

अंग्रेजी में बाजरे को Pearl Millet भी कहा जाता है। बाजरे का वैज्ञानिक नाम पेनिसिटम टाईफॅइडिस है। बाजरा छोटा और […]

सर्दियों में मिलने वाले हर एक चीज का अपना स्वाद और फायदा होता है। इन्हीं चीजों में से एक चीज […]

खजूर के विषय में महान कवी रहीम ने लिखा था “बड़ा हुआ सो क्या हुआ, जैसे पेड़ खजूर,   पंथी को […]

तिल भले ही देखने में छोटे सा बीज लगते हैं लेकिन ये आपकी हेल्‍थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होते […]

सेब का सिरका  को अंग्रेजी में Apple Cider Vinegar या Apple Vinegar भी कहा जाता है। Vinegar को हिंदी में […]

रागी (Ragi) हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है यह दिखने में ​हुबहु सरसों की तरह लगती है। इसे […]

अश्‍वगंधा एक चमत्कारी हर्ब है। अश्वगंधा, कहने को तो एक जंगली झाड़ीदार पौधा है किंतु औषधीय गुणों से भरपूर है। […]

शरीर के वजन का मात्र 2% वजन मस्तिष्क होने के बावजूद, मस्तिष्क प्रतिदिन शरीर की कुल ऊर्जा खपत के 20% […]

कब , क्या , किसके साथ नहीं खाना चाहिए यह आयुर्वेद में स्पष्ट शब्दों में बताया गया है। समय , […]