Tag: setu bandhasana yoga
-
सेतुबंधासन (Bridgepose): यह आसन कमर, कूल्हों व जांघों की चर्बी कम करने में मदद करता है।
यह एक बेसिक लेवल का आसन है जिसे आप आसानी से कर सकते हैं। सेतुबंधासन योग शारीरिक निष्क्रियता की समस्या को […]
यह एक बेसिक लेवल का आसन है जिसे आप आसानी से कर सकते हैं। सेतुबंधासन योग शारीरिक निष्क्रियता की समस्या को […]